天辰登录结婚9年，谢娜微博自曝：有了女儿后，张杰竟然有这个睡前“癖好”...
天辰登录前幾天被杰森一家四口暖了，娜娜！
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娜娜在微博上做了一個短視頻，寫道:睡前故事時間是全家人的快樂時光，也是我最開心的事情之一！
自從成爲父親後，杰森被網友戲稱爲“瘋女孩”，睡前陪孩子已經成爲一種美好的習慣。
爲此，我還特意點開視頻仔細聽了好幾遍。不得不說，我太佩服杰森的语言表達能力了，生動地講述了小蝌蚪找妈妈的故事，逗得女兒們哈哈大笑。
聽著跳著笑著，我才發現，睡前給孩子講故事，能讓孩子這麼開心！
1.爲什麼孩子總是讓我們講睡前故事？
前段時間，在公眾平台上，一位父親也發了一個短視頻，記錄了女兒自己講故事的過程。
原來，父親已經爲女兒講完了白雪公主和七個小矮人的故事。爲了拖延時間，他還和女兒互動:
白雪公主哪個最毒？
女王演過幾次壞人？
妳第一次用什麼毒，白雪公主？
里面有幾個小矮人？
女兒回答後，還是完全清醒，繼續磨著爸爸講另一個故事，甚至在爸爸裝睡後，她也不罷休！
沒辦法，爸爸提出剪刀石頭佈來決定要不要再講一個故事。最後連打六場，還是沒能赢女兒。
我只好起身依次給妈妈講故事。最後，孩子滿意了，高高興興地去睡覺了。
說實話，看完這個視頻，我作爲一個母親最深的感受就是，我以爲孩子上了幼兒園就放心了，沒想到還有這麼大的“坑”等著我給她講睡前故事！
真想問問屏幕前的家長們，妳們家寶寶是這樣的吗？
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其實，孩子之所以喜歡聽我們的睡前故事，是因爲“在睡前的那段時間里，孩子在心理上會和嬰兒期相似，需要父母的安慰，渴望我們的關心，總想依賴我們。”
這個時期的父母也是一天中最放鬆的時刻，可以用平静的心態給孩子講溫暖的故事。
這樣的父母溫柔的故事聽起來就像是對孩子溫暖的愛撫，能給孩子帶來極大的安全感。那是因爲他們喜歡享受父母故事聲音里的溫柔，他們靠這種愛來安撫父母。
2.睡前時間對孩子有多重要？
睡前是孩子最安静的時候。這期間發生在孩子身上的一切，無論是溫暖的還是驚心動魄的，都會產生雙重影響。
也許以後他們不會記得這些經歷，但大腦會自動把這些經歷沈澱在内心深處，形成孩子的“潜意識”。
(1)睡前這段時間的心情決定了孩子睡眠的質量。
美國兒科學會(AAP)指出:
在睡覺前，如果孩子受到刺激，大腦會增加皮質醇(應激激素)的水平，這將明顯增加個體感受到的壓力，使人變得情緒不穩定，易怒，易激惹。
的確，即使在孩子入睡後，他的大腦也不會停止工作。他睡前經歷的一些驚心動魄的事情會刻在腦海里，引起他的情緒波動。
就像有的孩子睡著了突然醒來，或者夢游，說明情緒不穩定降低了孩子的睡眠質量！
有“快樂奶奶”之稱的蔡明曾在節目中說，給孩子講睡前故事時，要放慢聲音，說得慢一點，說得慢一點，讓故事中的人物說得快一點，平和一點，這樣孩子才會慢慢入睡。
可見，孩子能否睡得安穩，與睡前這段時間的氣氛密切相關。
(2)睡前學習有助於提高孩子的記憶力。
心理學家尼古拉斯·迪梅(Nicholas Dimay)曾在《大腦皮層》雜誌的一篇文章中指出，記憶力的提高與大腦的海馬體密切相關。
人入睡後，睡前的經歷會像電影片段一樣回放，回放過程發生在海馬體的神經元中，這對提高記憶力非常重要！
這就是爲什麼我們發現睡前背的東西，第二天可以記得非常清楚。
所以，睡覺前，帶領孩子學習所學知識。他們入睡後，海馬體會刷新並重放睡前所學内容。長此以往，孩子的記憶力越來越強。
(3)睡前是孩子最渴望溫暖的時候。
童年時期，一個人的依戀需求是一生中最強烈的階段。在此期間，他極其渴望別人的關心，這是不安全感的表現，而童年的安全感往往是建立在“父母的回應”上的。"
當盼了一天的父母終於回家，母親結束了忙碌的一天，變得溫柔，父親也不再嚴肅。這一刻是孩子和父母感覺最親密的時候。
他們渴望父母把精力投入到自己身上，拚命想和大人交往，仿佛整個世界都要以自我爲中心。
這種行爲是馬洛塞需求層次理論中所包含的典型的社會需求和自我價值需求。
只有睡前有父母陪伴，才會覺得自己重要。父母愛自己，尊重自己的想法。
在睡前的幾個小時里，父母要積極回應孩子的需求，這也是爲了滿足孩子對溫暖的小小渴望。
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3.利用睡前時間給孩子最好的學前教育。
兒童心理咨询師金韻蓉曾在《拜托妈妈》節目中指出:
爲妳的孩子建立睡前儀式。妳真的静下心來和孩子躺在牀上。妳可以看故事書和圖畫書。在窗前的時光，是妳和孩子非常好的互動！
她還現場舉了一個例子:比如告訴小朋友，有一只大狼要來一片森林，它會怎麼敲門？
有的孩子會說它會跳，會敲門，這樣回答的孩子沒有心理問題。
但是有的孩子會回答說它會踢門，所以這個時候，我們要問孩子爲什麼這麼大聲。妳爲什麼踢門？
從孩子的回答中，妳可以知道孩子心里是什麼樣的情緒。
這是利用睡前的時間和故事中的孩子進行一次交心的對話，讓孩子敞開心扉，把自己内心的一些想法告訴我們。只有我們用心倾聽，孩子們才能感受到我們愛他們！
另外，睡前給孩子講故事，融入一些孩子平時不聽或者聽不懂的道理。
心理學教授黃陽明曾分享過他給女兒講绘本的經歷:他說，自己平時會多次告訴孩子要養成良好的生活習慣，比如“多運動、早睡、刷牙”等等，但孩子就是不聽。
然後有一天晚上，他給孩子看了一本绘本，說每個孩子身體里都有一個物理醫生，但是如果他不愛運動，不愛刷牙，物理醫生就會跑掉。
結果孩子一聽，趕緊佔了右座，緊張地問:“爸爸，我身體里的醫生應該不會跑吧？”因爲我吃水果，運動，睡得好。"
所以，妳看，睡前故事真的是最好的學前教育之一。
在父母講故事的過程中，孩子不僅享受到了父母的關心和陪伴，還滿足了自己對父母的心理依戀，同時巧妙地教會了孩子很多學前知識！
每天晚上花一個小時，把自己交給孩子，把孩子的心交給我們。
天辰登录願每個孩子都能和父母一起度過寶貴的睡前時光。
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